Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 22,76g | Carb: 107,80g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Winchell's Plain Bagel with Butter, Coffee with Cream. Cena: Panera Bread Greek Salad. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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