Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 54,58g | Carb: 89,72g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Lavazza Caffè Ginseng, Pfanner Succo di Mirtillo, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Pranzo: Peperone Ripieno, Zucchine Gratinate. Cena: Frittata di Uova, Cipolle Mature Cotte, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate), Pomodori. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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