Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 140,75g | Carb: 147,28g.
Colazione: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Solevita Spremuta d'arancia. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Parmigiano (in Pezzi). Cena: Ca' Bianca Tramezzino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Tramezzini , Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Snacks/Altro: ProAction Whey Wafer Nocciola. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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