Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 26,27g | Prot: 60,86g | Carb: 247,64g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Latte (Magro), Semi di Chia, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Esselunga Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Friselle Integrali, Aglio, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Solo Verdura Minestrone, Arche Shiro Miso, Coop Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Uva. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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