Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 90,13g | Prot: 219,79g | Carb: 72,40g.
Colazione: Novi Nero 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frutti di Bosco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Salmone. Cena: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avocado, Salmone. Snacks/Altro: Noci, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frutti di Bosco, Frutti di Bosco. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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