Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 84,67g | Carb: 119,21g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Избенка Мороженое Соленая Карамель, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, QNT Протеин, Holy Corn Поп Корн. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|