Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 82,14g | Prot: 61,30g | Carb: 186,54g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Balocco Cruschelle, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Olive Verdi, Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Esselunga Spaghetti alla Pescatora. Cena: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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