Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 150,19g | Carb: 236,34g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivi Verde Coop Marmellata Mirtilli. Pranzo: De Cecco Spaghetti , Pesce, Fesa di Tacchino. Cena: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Uovo Sodo, Bonduelle Piselli e Carotine. Snacks/Altro: Banana, Coop Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Nestlé Barretta Fitness. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di distasimarco90
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