Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 190,35g | Carb: 371,37g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sibamba Uvetta Gigante, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Latteria Yogurt Intero Fragola, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Pomodorini, Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Pomodorini, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Latteria Yogurt Intero Fragola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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