Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 104,55g | Carb: 277,20g.
Colazione: Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Pranzo: Лента Индейка Филе с Грудки, Увелка Гречка . Cena: Русский продукт Овсянка Монастырская, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Egg White. Snacks/Altro: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Пятерочка Нектарин . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa_064
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