Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 177,88g | Carb: 130,43g.
Colazione: Xcore Whey Protein Isolate, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, OK Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Fragole. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Grana Padano Grana Padano, Fage Fruyo 0% Caffè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Spuntino Pomeridiano: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Buitoni Ripieni Sfiziosi Prosciutto Crudo, Mozzarella e Pomodorini, Pomodorini Secchi, Focaccia, Findus Filetto di Merluzzo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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