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corso
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2138 kcal
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Gras: 30,63g | Prot: 152,52g | Carb: 246,74g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Xcore Whey Protein Isolate. Pranzo: Olive Verdi, Pomodori, Conad Riso Basmati. Spuntino Pomeridiano: Biscotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Mandorle. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Zucchine Cotte, Olive Verdi, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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