Diario di khj-016(밥반선생), 29 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
50,8 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1725 kcal Gras: 72,44g | Prot: 105,13g | Carb: 159,39g.   Colazione: 매일유업 매일 두유 99.89, 파채, 순살치킨. Pranzo: 맛있찬 찹쌀 육전, 밀면. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 오이 (껍질제거), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 후디스 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스. Di più...
1355 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di khj-016(밥반선생)


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