Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 131,97g | Carb: 130,24g.
Colazione: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, Творожные Кексы. Dopo Colazione: Персики, Сливы, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Pranzo: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Pranzo: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Cena: Сыр Лёгкий 25%. Dopocena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|