Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 72,24g | Prot: 127,42g | Carb: 93,30g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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