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bientôt je verrais le 7 😇😇🤗🤗🤗🤗
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 56,72g | Carb: 157,93g.
Colazione: Beurre, Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pomme. Pranzo: Nestlé Extreme Mini Vanille, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Salade Fraîcheur, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Cena: Nectarines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte, Crevettes, Auchan Avocat. Snacks/Altro: Toupargel Paris Brest. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
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30 lug 21 da utente: vyju
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Doucement mais sûrement. Je vais allée faire ma petite marche matinale
30 lug 21 da utente: jess180818
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Bonne marche alors, avec le bienfait que cela apporte aussi bien pour le corps que pour l’esprit, c’est top
30 lug 21 da utente: vyju
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Sa descend c’est génial 10082018 👍continue d’être bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
30 lug 21 da utente: Nlono7700
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A vrai dire Vyjy je préfère la course à pied mais bon je dois attendre encore 1 mois ... du coup la marche de bon matin j aime aussi bien😊
30 lug 21 da utente: jess180818
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30 lug 21 da utente: jess180818
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Ca reste une activité physique pour garder le rythme de bouger donc c’est tjr bien.
30 lug 21 da utente: vyju
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Storia del Peso di jess180818
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