Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2014
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 120,12g | Carb: 60,80g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Zucchero, Caffè (Espresso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs. Cena: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Italiamo Mozzarella di Bufala, Bonduelle Piselli e Carote, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmp2004
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