Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 65,29g | Carb: 212,09g.
Colazione: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pesca, Albicocche, Gorgonzola, Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Balocco Bastoncini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Scooter - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 41 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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