Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2014
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 63,84g | Carb: 131,28g.
Colazione: McDonald's Brioche Crema, Cappuccino, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Jordans Special Muesli, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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