Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 88,82g | Prot: 103,41g | Carb: 173,56g.
Colazione: Янтарь Сыр Колбасный, Ашан Булочка с Изюмом, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Greenfield Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Рафаэлло Конфета , Вареное Яйцо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Greenfield Зеленый Чай. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Ряба Майонез Йогуртовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Кофе, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вода, Вода. Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|