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Terza settimana a 1700 kcal con attività fisica moderata 5/7 giorni e due sgarri rientrando più o meno nelle calorie ma sforando un pochino con i grassi 💪🏻
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 80,29g | Carb: 225,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, San Carlo Biscottate Olandesi, Danone Hipro Vaniglia, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Conad Feta Dop, Aia Aequilibrium, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Pizza Capricciosa, Ichnusa Birra . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela Bellini
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