Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 69,76g | Carb: 174,79g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, ManuSol Noci Sgusciate, Esselunga Banana. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Spaghetti di Mais e Riso, Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Pomodori Ciliegini. Cena: Vivo Meglio Bresaola di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane a Fette Bianco senza Glutine, Vivo Meglio Fettine Light. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, ManuSol Granella di Nocciole Tostate, Vivo Meglio Fresco Light, Pere. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ambraintu_93
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