Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 144,56g | Carb: 304,71g.
Pranzo: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Cena: Conad Pane di Grano Duro, Zucchine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di falcobianco
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