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Si è interrotto il trend, e la matematica era solo un opinione.
Forse è l'ora di guardare ai macro e limare quel 5% di grassi. Ci vuole chimica oltre che matematica 🙄
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 79,14g | Prot: 110,40g | Carb: 274,28g.
Colazione: Maitre Jean Pierre Croissant, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Muller Mix Soffio Pistacchio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pane Multicereali, Tre Mulini Polenta al Formaggio, Carne di Selvaggina di Cervo, Conad Toma Piemontese, Speck, Conad Maltagliati all'uovo, Valbona Flan di Carciofi, Tigre Fonduta, Carpaccio di Manzo, Vino Rosso da Tavola. Cena: Best Espresso Caffè al Ginseng, Albicocche, Rio Mare Filetti di Sgombro alla Siciliana, Coop Valeriana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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