Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 88,61g | Prot: 136,91g | Carb: 255,76g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mela. Pranzo: Mozzarella, Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Pomodori. Cena: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Gelato al Pistacchio, Saper di Sapori Gelato alla Nocciola, Cono Gelato, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Perfetti Liquirone In & Out, Perfetti Goleador Liquirizia . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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