Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 95,65g | Carb: 172,29g.
Colazione: My Bio Triangolini di Mais, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Latte Trento Latte senza Lattosio, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, La Molisana Spaghetti Integrali. Cena: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Ortomio Ceci Lessati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Albicocche, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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