Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 56,62g | Carb: 235,51g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fatina Mirtilli Rossi Essiccati . Pranzo: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Verdure Crude, Formaggio Naturale, Formaggio Svizzero. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Meloni Gialli. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bridimarco1
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