Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 190,28g | Carb: 320,30g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Uvetta Gigante, Yamamoto Ultra Whey Complex, Latteria Yogurt Intero Fragola, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Zucchine. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Certossa Bio Gallette di Riso, Miel Gotas De Oro, Uovo, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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