Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 177,37g | Carb: 252,46g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Uva Bianca, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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