Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 95,56g | Carb: 179,18g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, My Bio Triangolini di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata, Gran Mare Seppioline, OK Bio Gallette di Mais, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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