Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 107,44g | Carb: 111,82g.
Colazione: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Gastronomia di Mare Cotolette di Merluzzo e Spinaci Panate. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Sol&Mar Snack Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia, Alesto Arachidi in Guscio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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