Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 19,22g | Prot: 38,79g | Carb: 163,18g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana Cotta, Uovo Strapazzato, Piselli Cotti, Prosciutto Cotto, Scotti Riso Carnaroli. Cena: U2 Albicocche Essiccate , Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Addominali - 1 minuto, Salire le Scale - 1 minuto, Riposare - 10 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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