Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4200 kcal
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Gras: 191,03g | Prot: 203,76g | Carb: 418,23g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesto, Voiello Rigatoni, Pancetta. Cena: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Anguria, Pesca, Asiago, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Cornetto alla Nutella, Milk Crema Dessert al Cacao, Pasticcini. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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