Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 148,95g | Carb: 108,37g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Anguria, Olive Verdi, Selex Valerianella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Algida Lemonissimo, Anguria, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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