Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 156,02g | Carb: 216,57g.
Colazione: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Ceci, Pigro Ragù di Maiale, Grana Padano Grana Padano. Cena: Tigullio Pesto alla Genovese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Myprotein Layered [Peanut Butter]. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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