Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 107,01g | Carb: 51,98g.
Colazione: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Conad Nocciole Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Selenella Carote, Ognidì Sfilacci di Equino . Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Albicocche. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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