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giro di.... kilo
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 120,39g | Carb: 57,62g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Bon Roll con Spinaci, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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