Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 77,01g | Carb: 154,49g.
Colazione: Walnüsse, Wassermelone, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Körner Sandwich, Milbona Skyr Pur. Pranzo: Wassermelone, Zucchini, Sonnenblumenöl, Karotten, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Altro: Seitenbacher Protein-Riegel. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|