Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 150,71g | Carb: 172,89g.
Colazione: Pesche MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Frutti di Bosco Surgelati Cucina Sartor MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Patate Dolci MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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