Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 55,31g | Carb: 167,73g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Unsalted Butter Stick, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Laird Superfood Cacao Creamer, True Story Organic Apple & Wildflower Honey Chicken Sausage. Pranzo: Ranch Granola, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Kumquat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: Honeydew Melons, Yo mama foods Yo-mama’s chiani wine tomato sauce, Delallo 100% Whole Wheat Pasta, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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