Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 102,99g | Prot: 104,29g | Carb: 121,34g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Каждый День Семга Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Dopo Colazione: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сгущенка, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Кутабы с Мясом, Бахетле Кутабы с Зеленью. Cena: Prime Окрошка на Кефире. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|