Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 51,28g | Carb: 165,44g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pecorino, Prosciutto Crudo, Fagiolini Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Riso Bianco, Pomodori. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Balocco Vita Mia con Mais e Orzo. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Scooter - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 4 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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