Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 50,97g | Carb: 72,20g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana Cotta, Uovo Sodo, Pomodori, Cipolle Mature Cotte. Cena: Melanzana Cotta, Zucchine Trifolate, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Mozzarella Light, Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Stare seduti - 7 ore, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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