Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 149,23g | Carb: 168,16g.
Colazione: Crema di Riso Plasmon MIO, Frutti di Bosco Surgelati Cucina Sartor MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Cena: Patate Dolci MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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