Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 144,52g | Carb: 178,88g.
Colazione: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Anguria, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Trevisan Gallette Mais e Quinoa Bio, Milbona Mozzarella Skyrella . Cena: Mele (senza Buccia), Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Gallette Mais e Quinoa Bio, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Snacks/Altro: ProAction Whey Wafer Nocciola, Banana. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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