Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 130,08g | Prot: 78,56g | Carb: 23,81g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Kerrygold Сливочное Масло, Kolios Сыр. Pranzo: Charalambides Греческий Йогурт, Pelargos Diced Tomatoes Classic, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Болгарский Перец, Свиной Фарш. Cena: Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Charalambides Греческий Йогурт, Оливковое Масло, Свиной Бочок. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Маффин из Рикотты От Настюхи , Arla Сливки 36%, Kolios Сыр, Яйцо, Помидоры Черри, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Хаджиянни
|