Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 130,22g | Carb: 300,10g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Bennet Pomodori Piccadilly, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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