Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 49,81g | Carb: 187,57g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pesche, Prosciutto Crudo, Uovo, Pomodori, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mulino Bianco PlumCake, Doria Bucaneve (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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