Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 102,12g | Carb: 73,41g.
Colazione: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata, Latte di Soia, Tsunami Nutrition Croissant Zero Ripieno al Cacao. Pranzo: Selenella Carote, Gran Mare Tonno al Naturale. Cena: Farina Bianca, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi), Land Yogurt Greco 0%, Ognidì Sfilacci di Equino. Snacks/Altro: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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