Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 150,24g | Carb: 131,02g.
Colazione: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Anguria, Ca' Bianca Pane Bianco, La Fattoria Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: ProAction Whey Wafer Nocciola, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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